Achtsamkeit ist mehr als nur ein Trend – sie ist eine Lebenseinstellung, die gerade in unserer schnelllebigen Zeit immer wichtiger wird. Und was gibt es Schöneres, als diese wertvolle Fähigkeit schon unseren Kindern mitzugeben? Mit unserem Hörbuch **“ACHTSAMKEIT FÜR KINDER: Wie Sie Ihrem Nachwuchs den großartigen Wert der Gegenwart vermitteln und Ihre Kinder zu glücklichen und zufriedenen Menschen“** schenken Sie Ihrem Kind einen Schlüssel zu innerer Ruhe, Gelassenheit und einem erfüllten Leben.
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit für Ihre Kinder
In einer Welt voller Ablenkungen, Leistungsdruck und ständigem Vergleich ist es für Kinder oft schwer, zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ängste, Stress und Unzufriedenheit können die Folge sein. Achtsamkeit bietet einen einfachen, aber wirkungsvollen Weg, diesen Herausforderungen zu begegnen. Dieses Hörbuch ist ein liebevoll gestalteter Begleiter für Kinder und Eltern, um gemeinsam die Grundlagen der Achtsamkeit zu entdecken und in den Alltag zu integrieren.
„ACHTSAMKEIT FÜR KINDER“ ist mehr als nur ein Hörbuch – es ist ein Schatz voller inspirierender Geschichten, kindgerechter Übungen und wertvoller Impulse, die Ihrem Kind helfen,:
- Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
- Sich besser zu konzentrieren und aufmerksamer zu sein.
- Emotionen zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen.
- Selbstbewusstsein zu stärken und sich selbst anzunehmen.
- Die Schönheit des Moments zu genießen und dankbarer zu sein.
Schenken Sie Ihrem Kind die Fähigkeit, achtsam durchs Leben zu gehen – ein Geschenk, das ein Leben lang währt!
Was Sie in diesem einzigartigen Hörbuch erwartet
Dieses Hörbuch ist sorgfältig aufgebaut, um Kindern auf spielerische Weise die Grundlagen der Achtsamkeit zu vermitteln. Es ist in verschiedene Kapitel unterteilt, die aufeinander aufbauen und eine Vielzahl von Übungen, Geschichten und Tipps enthalten.
Kapitel 1: Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich?
In diesem einführenden Kapitel wird kindgerecht erklärt, was Achtsamkeit bedeutet und warum sie so wichtig ist. Ihr Kind lernt, dass Achtsamkeit bedeutet, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein, ohne zu urteilen oder sich ablenken zu lassen.
Kapitel 2: Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
Hier finden Sie eine Sammlung von einfachen und effektiven Achtsamkeitsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Dazu gehören unter anderem Atemübungen, Körperwahrnehmungsübungen und Achtsamkeitsspaziergänge. Diese Übungen helfen Ihrem Kind, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Kapitel 3: Geschichten, die achtsam machen
Dieses Kapitel enthält liebevoll erzählte Geschichten, die aufzeigen, wie Achtsamkeit im Alltag angewendet werden kann. Die Geschichten handeln von Kindern, die ähnliche Herausforderungen erleben wie Ihr Kind und durch Achtsamkeit lernen, diese zu meistern. Die Geschichten sind nicht nur unterhaltsam, sondern vermitteln auch wichtige Lektionen über Selbstliebe, Mitgefühl und Dankbarkeit.
Kapitel 4: Achtsamkeit in schwierigen Situationen
Dieses Kapitel widmet sich dem Umgang mit schwierigen Emotionen und Situationen. Ihr Kind lernt, wie es mit Ängsten, Wut und Traurigkeit auf achtsame Weise umgehen kann und wie es in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahrt.
Kapitel 5: Achtsamkeit für Eltern
Achtsamkeit beginnt bei den Eltern! Dieses Kapitel richtet sich an Sie als Elternteil und bietet Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Achtsamkeit in Ihren eigenen Alltag integrieren und eine achtsame Atmosphäre in Ihrer Familie schaffen können. Denn nur wenn Sie selbst achtsam sind, können Sie Ihrem Kind die Bedeutung von Achtsamkeit wirklich vermitteln.
Die Vorteile von Achtsamkeit für Kinder im Überblick
Achtsamkeit ist eine wertvolle Fähigkeit, die Kindern in vielerlei Hinsicht zugutekommt. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:
- Verbesserte Konzentration: Achtsamkeitsübungen helfen Kindern, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und sich besser zu konzentrieren, was sich positiv auf ihre schulischen Leistungen auswirken kann.
- Stressabbau: Achtsamkeit hilft Kindern, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden, was sich positiv auf ihre psychische Gesundheit auswirkt.
- Verbesserte Emotionsregulation: Achtsamkeit hilft Kindern, ihre Emotionen besser zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen, was zu einem stabileren emotionalen Gleichgewicht führt.
- Gestärktes Selbstbewusstsein: Achtsamkeit hilft Kindern, sich selbst anzunehmen und ihre Stärken zu erkennen, was zu einem stärkeren Selbstbewusstsein führt.
- Mehr Empathie: Achtsamkeit fördert das Mitgefühl und die Empathie für andere, was zu besseren Beziehungen und einem harmonischeren Umgang mit anderen Menschen führt.
- Erhöhte Lebenszufriedenheit: Achtsamkeit hilft Kindern, die Schönheit des Moments zu genießen und dankbarer zu sein, was zu einer höheren Lebenszufriedenheit führt.
Mit „ACHTSAMKEIT FÜR KINDER“ investieren Sie in die Zukunft Ihres Kindes und schenken ihm einen wertvollen Begleiter auf seinem Lebensweg.
Für wen ist dieses Hörbuch geeignet?
Dieses Hörbuch ist ideal für:
- Eltern, die ihren Kindern die Grundlagen der Achtsamkeit vermitteln möchten.
- Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren, die lernen möchten, wie sie Stress abbauen, ihre Konzentration verbessern und ein glücklicheres Leben führen können.
- Lehrer und Erzieher, die Achtsamkeitsübungen in ihren Unterricht oder ihre Gruppenarbeit integrieren möchten.
- Jeden, der sich für Achtsamkeit interessiert und nach einer kindgerechten Einführung sucht.
Hörprobe gefällig?
Überzeugen Sie sich selbst von der Qualität und dem Inhalt dieses einzigartigen Hörbuchs! Auf unserer Website finden Sie eine kostenlose Hörprobe, die Ihnen einen Einblick in die ersten Kapitel und Übungen gibt. Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren!
So einfach geht’s:
- Bestellen Sie das Hörbuch „ACHTSAMKEIT FÜR KINDER“ bequem in unserem Online-Shop.
- Laden Sie die Audiodateien herunter.
- Starten Sie gemeinsam mit Ihrem Kind die Reise in die Welt der Achtsamkeit!
Wir sind überzeugt davon, dass dieses Hörbuch eine wertvolle Bereicherung für Ihre Familie sein wird. Bestellen Sie noch heute und schenken Sie Ihrem Kind die Fähigkeit, achtsam und glücklich zu leben!
Technische Details
| Format: | MP3 (Download) |
|---|---|
| Gesamtlänge: | ca. 120 Minuten |
| Sprecher: | Professionelle Sprecher mit angenehmer Stimme |
| Altersempfehlung: | 6 – 12 Jahre |
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Ab welchem Alter ist das Hörbuch geeignet?
Das Hörbuch ist ideal für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren. Die Übungen und Geschichten sind kindgerecht aufbereitet und auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppe zugeschnitten. Jüngere Kinder können jedoch auch von den Inhalten profitieren, wenn sie von einem Erwachsenen begleitet werden.
Wie lange dauert das Hörbuch?
Die Gesamtlänge des Hörbuchs beträgt ca. 120 Minuten. Es ist in verschiedene Kapitel unterteilt, sodass Sie und Ihr Kind die Inhalte in kleinen Portionen genießen können.
Benötige ich Vorkenntnisse über Achtsamkeit, um das Hörbuch nutzen zu können?
Nein, Sie benötigen keine Vorkenntnisse über Achtsamkeit. Das Hörbuch ist eine einfache und verständliche Einführung in das Thema und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit gemacht haben.
Kann ich das Hörbuch auch als CD kaufen?
Aktuell bieten wir das Hörbuch ausschließlich als Download im MP3-Format an. Dies ermöglicht Ihnen einen sofortigen Zugriff auf die Inhalte und spart Ressourcen. Sie können die Dateien problemlos auf Ihren Computer, Ihr Smartphone oder Ihr Tablet herunterladen und jederzeit anhören.
Was mache ich, wenn ich Fragen zum Hörbuch habe?
Unser Kundenservice steht Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Sie erreichen uns per E-Mail oder Telefon. Wir helfen Ihnen gerne weiter, wenn Sie Fragen zum Hörbuch, zum Bestellprozess oder zu anderen Themen haben.
Ist das Hörbuch auch für Kinder mit ADHS geeignet?
Achtsamkeit kann eine wertvolle Unterstützung für Kinder mit ADHS sein. Die Übungen helfen ihnen, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, Stress abzubauen und ihre Emotionen besser zu regulieren. Bitte beachten Sie jedoch, dass das Hörbuch keine Therapie ersetzt. Wenn Ihr Kind an ADHS leidet, ist es wichtig, dass Sie sich professionelle Hilfe suchen.
Kann ich das Hörbuch auch in der Schule oder im Kindergarten einsetzen?
Ja, das Hörbuch eignet sich hervorragend für den Einsatz in Schulen und Kindergärten. Die Übungen und Geschichten können in den Unterricht oder in die Gruppenarbeit integriert werden und helfen den Kindern, ihre Konzentration zu verbessern, Stress abzubauen und ein harmonischeres Miteinander zu fördern.
Wie oft sollte ich das Hörbuch mit meinem Kind anhören?
Es gibt keine feste Regel, wie oft Sie das Hörbuch mit Ihrem Kind anhören sollten. Wichtig ist, dass Sie und Ihr Kind Spaß daran haben und die Übungen und Geschichten in Ihren Alltag integrieren. Sie können das Hörbuch zum Beispiel einmal pro Woche anhören oder einzelne Übungen täglich praktizieren. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl und passen Sie die Häufigkeit an die Bedürfnisse Ihres Kindes an.
Was ist, wenn das Hörbuch meinem Kind nicht gefällt?
Wir sind überzeugt davon, dass Ihr Kind von diesem Hörbuch profitieren wird. Sollten Sie dennoch nicht zufrieden sein, bieten wir Ihnen eine Geld-zurück-Garantie. Kontaktieren Sie uns einfach innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf und wir erstatten Ihnen den vollen Kaufpreis zurück.
