Psiholog i pisatel’nica SHahida Arabi mnogo let issleduet temu psihologicheskogo nasiliya ipodrobno ob’yasnyaet, kto takie manipulyatory ichto delat‘, esli oni okazalis‘ vvashem okruzhenii. Spomoshch’yu prakticheskih uprazhneniy, osnovannyh na dokazannyh metodah povedencheskoy terapii, vy nauchites‘ opredelyat‘ pervye priznaki togo, chto vami pytayutsya manipulirovat‘, i presekat‘ eti popytki. Vyuznaete, kak vyyti iz travmiruyushchih otnosheniy i vosstanovit’sya posle nih, kak vystroit‘ zdorovye lichnye granicy inachat‘ doveryat‘ sebe. Dlya vsekh, kto hochet ustanavlivat‘ svoi pravila vobshchenii s toksichnymi lyud’mi i ne pozvolyat‘ manipulirovat‘ soboy.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Mann, Ivanov and Ferber
Erscheinungsdatum:
