Kniga Dousona CHercha rasskazyvaet o tom, kak privychnye sposoby potrebleniya informacii, regulyarnye povsednevnye dela, emocii, sposoby vzaimodejstviya s drugimi lyud’mi otrazhayutsya na rabote mozga. Pochemu stress dostalsya nam v nasledstvo ot peshchernogo cheloveka? Kakie metody pomogayut snizit‘ stress i uluchshit‘ sostoyanie zdorov’ya? Kak mozhno izmerit‘ effekt meditacii? Na eti i drugie vazhnye voprosy mozhno najti otvety blagodarya issledovaniyam v sovremennyh nejronaukah. Douson CHerch sobiraet ih dlya nas vmeste s konkretnymi praktikami i rekomendaciyami.
Medium: Audio Books
Bildformat:
Studio: Smart Reading
Erscheinungsdatum:
